Korang tau tak?

Assalamualaikum...

hi bloggers...

Ada yang kata makanan saya tiada gula...saya amalkan diet tanpa gula...betul ke? cuba lihat pada kandungan makanan anda...adakah nama-nama ini ada dalam senarai kandungan itu? Tanpa sedar kita dah ambil gula tambahan...

 

KORANG TAU TAK

Assalamualaikum...

hi bloggers...

Ada tak kat sini yang kalau minum air atau makan bubur, kalau tawar skit...isy tawarlah tak sedap...saya seorang penawar...sejak2 mak kena diabetis, mak dah mula kurangkan gula dalam minuman...saya pun dah terikut, letak gula sikit je...lagi-lagi kalau saya buat cinch tea...

prinsipnya mudah yang sedap biasanya bawa penyakit...terlebih gula, diabetis...terlebih garam darah tinggi...terlebih lemak, kolestrol...jadi berpada-padalah mengambil manisan...dan masinan ...cuma airan perlu lebih ya...

 

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit Syikin Hashim Pengedar Shaklee No 1 Anda 0197905220 (whatsapps only) COD BBU, Kempas, Larkin, JB, Singapore Penghantaran ke seluruh Malaysia, Singapore

5 FAEDAH TIDUR UNTUK KECANTIKAN

 

assalamualaikum...hai bloggers...
 
siapa nak cantik? mesti ramai yang angkat tangan...

berapa jam awak tido biasanya?

 Seelok-eloknya kita tidur 6 - 8 jam sehari...tapi jangan terlebih tidur pulak...sebab kita bukan baby

yang perlukan tidur lebih 12 jam sehari hahaha...elok-elok muka boleh jadi cantik jadi sembap sebab

asyik nak tidur je...hari siang untuk bekerja...hari malam untuk tidur...cuma hari siang boleh tidur 10

minit sebelum zohor namanya apa eh...(terlupa pulak istilah tido sekejap tu)


Selain untuk kesihatan, tidur juga mempunyai faedah untuk kecantikan. Inilah Faedah Tidur untuk Kecantikan.

8 PETUA KEMPISKAN PERUT

Assalamualaikum...

terjumpa artikel ni dalam FB...moga bermanfaat...

PETUA 1 (Asam Jawa)

Ambil sedikit asam jawa dan bancuh di dalam segelas air panas. Biarkan semalaman. Esok paginya, minum air bancuhan asam jawa tersebut. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.

PETUA 2 (Daun lidah buaya, asam jawa)

Ambil sedikit daun lidah buaya. Masukkan dalam sebuah periuk dan tambahkan dengan air asam jawa. Didihkan bahan-bahan tersebut dengan api kecil sehingga pekat. Kemudian tutup api dan biarkan ia menyejuk dengan sendiri. Setelah dirasakan suam sedikit, lumurkan ramuan tersebut pada perut.

PETUA 3 (Limau nipis, kapur sirih)

Sediakan limau nipis dan kapur sirih. Perah air limau ke dalam piring atau mangkuk, campur dengan kapur sirih dan gaul hingga sebati.

14 TIPS MEMILIH SUPPLEMENTS

Assalamualaikum...hai everybody...
apa khabar semua? harap semuanya sihat belaka...orang kata zaman sekarang kita wajib ambil supplement...dunia kita dah tercemar, jadi nutrisi secara semula jadi susah kita nak dapat secara optimum...sebab itu kita perlukan supplements dalam pemakanan kita...tapi supplements mana yang patut kita pilih...supplements mana yang terbaik...jadi post saya harini tentang 14 tips memilih supplements...

Bagaimana memilih produk supplement yang bermutu tinggi?
Berikut merupakan soalan-soalan yang harus anda tanyakan kepada pembekal supplemen anda untuk memastikan anda mendapat produk yang berkualiti tinggi dan produk nutrisi yang dirumuskan secara saintifik. Jangan berpuas hati dengan kekurangan walaupun sedikit...pastikan duit yang anda laburkan untuk membeli supplement berbaloi dengan hasilnya...

1) Siapa SYARIKAT PENGILANG produk supplemen?

Syarikat yang menjual produk supplemen mungkin tidak mengeluarkan produk mereka. Kemungkinan mereka hanya mengedarkan produk tersebut. Sila lihat pada label botol supplemen tersebut. Manufactured by...Product owner...imported by...produk supplemen terbaik akan dikeluarkan dan diedarkan oleh syarikat yang sama bagi memastikan KUALITI terjamin.

2) Adakah pengeluar supplemen mematuhi prosedur FDA bagi PERKILANGAN yang baik?

Adakah produk supplemen anda berada di bawah Prosedur Pengilangan Baik FDA (GMP). GMP ialah garis panduan kawalan kualiti bahawa industri farmasiteukal perlu mematuhi peruntukan undang-undang. Prosedur ini tidak diperlukan oleh industri supplemen namun syarikat-syarikat yang terkenal adalah mereka yang sedia untuk mematuhi garis panduan ini. Hal ini demikian bagi memastikan supaya produk tidak mempunyai bahan-bahan yang beracun yang akhirnya terpaksa ditarik balik dari pasaran yang menyebabkan kerugian kepada syarikat supplemen.

3) Adakah produk supplemen anda menjalani UJIAN KUALITI ke bahan-bahan mereka?

Setiap kelompok produk supplemen perlu mempunyai bahan-bahan mentah yang dianalisis untuk kualiti dan kemujaraban. Produk supplemen yang terbaik mestilah melalui sebanyak 300 ujian kualiti pada setiap produk mereka. Buktinya setiap ujian kualiti itu dimasukkan dalam jurnal untuk rujukan.

TIPS SIHAT: TIPS UNTUK MINUM AIR

Assalamualaikum...
Hi bloggers... sekarang ni saya berada di stadium educity membawa atlet-atlet sekolah ke MSSD...jadi memandangkan saya kat sini, berpanas dengan budak2 sementara menunggu acara saya belanja 1 post dulu pagi ni...

Berapa gelas air awak semua dah minum pagi ni? Kita digalakkan minum sekurang-kurangnya 8 gelas...hp canggih sekarang boleh mengingatkan kita untuk minum air...air manis tak kira ye...

PETUA DEMAM DENGGI

Assalamualaikum...

hi bloggers... 

Saya tak pernah kena demam denggi, alhamdulillah. Tapi melihat kepada sahabat, ahli keluarga demam denggi ditahan di wad, nampak sangat kesian...dan dikhabarkan demam denggi terasa badan berbisa...wallahua'lam...hanya yang pernah melalui je yang tahu...apa itu Demam_Denggi 

Jika tak dibendung atau dicegah boleh membawa maut...

Hasil carian saya di internet, saya dapat beberapa petua demam denggi. Antaranya...

Tips masak-memasak

INFO DARI KURSUS PENGENDALIAN MAKANAN:

•  Sayuran yang dimakan mentah contoh taugeh, daun kesum, serai wangi dll yang dibuat ulam, yakni tidak dimasak..perlu direndam dengan air garam terlebih dahulu utk mengelakkan drpd jangkitan virus e.coli 
• Petua beli ayam segar beli ayam pada waktu pagi kerana bakteria pada ayam masih sedikit, kalau beli pada waktu t.hari, pastikan balik ke rumah terus cuci dan masukkan ke dalam peti sejuk beku sebelum dimasak. Ini untuk matikn bakteria. Masak ayam dengan sempurna. Kalau tak cukup masak, bakteria tak mati dan akan aktif semula bila makanan itu sejuk 

Tips kepada penghidap Merry Go Round @ VERTIGO

assalamualaikum...
pernah dengar tak pasal vertigo? masa raya haritu, saya dan suami berkunjung ke rumah makcik di singapura...dia bercerita yang dia tak larat bulan puasa lepas sebab dia diserang vertigo...saya pun tanya vertigo tu apa? dia kata yang vertigo tu pening sampai rasa melayang...terbayang seriusnya penyakit ni terutama kena bila tengah drive, boleh menyebabkan kemalangan...

tadi mencari majalah lain, sekali terbaca isi dalam majalah I-sihat cerita tentang vertigo...bagus juga kalau ambil tahu, boleh nanti bagitau pada makcik tu...kalaupun bukan pasal makcik tu, lebih kepada pengetahuan tambahan untuk diri saya yang menjual ops berkongsi tentang supplemen...
 
Menurut  kajian, wanita lebih berisiko dengan penyakit ini berbanding lelaki kerana perubahan hormon yang berkaitan dengan kitaran haid...punca lain adalah disebabkan masalah saraf dan ketidak seimbangan dalam telinga dalam  (teringat masa belajar sains dulu, bahagian otak yang mengawal keseimbangan badan adalah serebelum yang bersambung dengan saraf telinga)...

• segera duduk atau baring apabila terasa pening
• bangkit dari tidur perlahan-lahan. duduk sekejap di birai katil
• elakkan tidur pada sebelah telinga yang terjejas
• jangan membongkok untuk mengambil sesuatu
• gunakan dua bantal atau lebih untuk meninggikan bahagian kepala

tanda-tanda tubuh tak cukup zat...

Sebenarnya tubuh kita sering hantar signal ataupun tanda2 yang tubuh kekurangan vitamin..mungkin masa tu antara sedar atau tidak je..kadang2 kita sendiri yg tak hiraukan ataupun ambik mudah..tanda2 seperti cepat rasa letih, badan lemah, kulit jadi kering, bibir pecah dan macam2 lagi yg biasanya berlaku bila tubuh kurang vitamin ni..bagi saya sendiri kalau tak ambik suplemen memang akan dapat signal-signal macam tu...ye la penat dengan bekerja di pejabat..balik rumah bekerja untuk suami dan anak2..kalau boleh nk semua benda perfect..tapi sampai satu tahap badan jadi sangat penat..untuk ibu2 dan seisi keluarga bolehla tambahkan suplemen untuk bujet bulanan anda..kesihatan tiada galang ganti...

Jom tengok senarai beberapa signal yg cuba disampaikan oleh tubuh bila kurang vitamin..

• Kuku mudah patah- Bila kuku mudah patah, ia mungkin disebabkan oleh kekurangan ZAT BESI, ZINK dan ASID LEMAK PATI atau ESENSIAL. Boleh ambil makanan daripada sumber seperti daging, kekacang dan ikan. Jangan anggap remeh ye bila kuku sering patah sbb biasanya kuku berada dalam keadaan kering. Elakkan daripada keadaan ni berterusan kerana ia menunjukkan anda terkena penyakit tiroid. 

• Mata terasa kering- Bila sering merasa mata pedih dan kering sebenarnya disebabkan keadaan persekitaran kita dan air mata tidak dapat meliputi mata dengan baik. Boleh atasi keadaan ni dengan ambik VITAMIN A dan ASID LEMAK PATI. Amalkan makan banyak sayur dan buah buahan yg bewarna hijau, kuning dan oren.

• Pecah-pecah di bahagian hujung mulut- Tanda2 kekurangan ZAT BESI, VITAMIN B12, B6 dan ASID FOLAT. Sebaik-baiknya banyak mengambil daging, kekacang dan sayuran bewarna hijau.

• Bibir pecah-pecah- Bibir pecah-pecah sering dianggap sebagai tanda bahawa tubuh mengalami panas dalam. Selain itu ia disebabkan oleh kekurangan VITAMIN B2. Sebaik-baiknya ambil daging dan produk tenusu.

• Kulit memerah dan wajah berminyak- Kemungkinan anda mengalami keadaan ini disebabkan oleh kekurangan VITAMIN B2, B6, ZINK atau LEMAK PATI MINYAK. Cuba ambil lebih daging, ikan dan kerang.

• Jerawat- Timbul jerawat pada bahagian wajah bukan sahaja disebabkan oleh kotoran yang menghalang dan menutup pori-pori kulit muka, tetapi ia juga berkemungkinan anda kekurangan VITAMIN B KOMPLEKS, VITAMIN E dan ASID LEMAK PATI. Untuk mengatasinya ambil lebih banyak produk daripada haiwan, makanan berbentuk bijirin dan makanan laut.

• Rambut nipis- Kekurangan ZAT BESI atau ZINK boleh menyebabkan rambut menipis. Ambil lebih banyak daging, kekacang, produk susu dan kerang.

• Kelemumur- Kulit kepala berminyak serta himpunan kotoran yang melekat pada rambut boleh menyebabkan kelemumur. Selain itu kekurangan VITAMIN C, B6, ZINK dan ASID LEMAK ESENSIAL juga boleh menyebabkan kepala dipenuhi kelemumur. Cuba ambil lebih banyak buah buahan seperti limau/oren, daging, ikan dan produk susu.

• Mata merah- Mata yang merah sering dianggap mata letih atau akibat debuatau habuk yang masuk ke dalam mata. Namun mata yang merah juga menandakan bahawa anda kekurangan VITAMIN A dan B2. Sebaik baiknya ambil produk susu, daging, buah atau sayuran berwarna oren atau hijau.

• Luka lambat sembuh- Kemungkinan anda kekurangan ZINK. Lebih baik anda mengamalkan pemakanan yang bersumberkan susu dan kerang agar dapat mengatasi masalah ini.

Sumber: MW


tambahan info...dulu suka subjek sains...ingat2 balik apa yang saya belajar dulu

• tanda putih pada kuku - kukurangan zink
• rambut mudah gugur - kekurangan zink
• gusi berdarah - kukurangan vitamin c
• sembelit - kekurangan vitamin c
• anemia - kekurangan zink
• SYIKIN, Shaklee ID: 919352 | donatcoklat@gmail.com| 0197905220| |FB:Syikin Hashim       
      Page AlyaSofiya Your Health Buddy