amalan untuk membanyakkan susu ibu

1. Doa

"Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan. 

Ya Allah seberapa banyak susu yang aku perolehi hari ini , penuhilah dengan rahmatMu dan keberkatan di sisiMu. Semoga dengan keberkatanMu, susu yang sedikit menjadi banyak dan kenyang buat anakku"

Sambil membaca doa ini letakkan tangan pada payudara dan doa semoga Allah murahkan rezeki untuk menyempurnakan penyusuan susu ibu hingga 2 tahun.



 2. Zikir 

Zikir Ya Matin (70x) setiap malam & subuh...hembuskan pada air & dibuat minuman.



3. Surah Al-Hujurat & Al-Kauthar 

Surah ini menjadi amalan ibu sepanjang mengandung dan boleh diteruskan dengan niat semoga Allah memurahkan rezeki anak.



 4. Ayat dari Surah Al-Baqarah, ayat ke 60

Maksud ayat::  "Dan (ingatlah) ketika Nabi Musa memohon supaya diberi air untuk kaumnya, maka Kami berfirman: “Pukullah batu itu dengan tongkatmu”, (ia pun memukulnya), lalu terpancutlah dari batu itu dua belas mata air sesungguhnya tiap-tiap satu puak (di antara mereka) telah mengetahui tempat minumnya masing-masing. (Dan Kami berfirman): “Makanlah dan minumlah kamu dari rezeki Allah itu, dan janganlah kamu merebakkan bencana kerosakan di muka bumi."



5. Solat sunat Dhuha 

Cuba untuk melakukan solat sunat Dhuha dan amalkan doa ini sebanyak 3 kali semasa sujud akhir. 

"Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha itu waktu DhuhaMu, kecantikan itu adalah kecantikanMu, keindahan itu keindahanMu, kekuatan itu kekuatanMu, kekuasaan itu kekuasaanMu dan perlindungan itu perlindunganMu. Ya Allah, jika rezekiku masih di langit, turunkanlah, dan jika di dalam bumi, keluarkanlah, jika sukar, permudahkanlah, jika haram, sucikanlah dan jika jauh, dekatkanlah. Berkat waktu dhuha, kecantikan. keindahan, kekuatan, kekuasaanMu, limpahkan kepadaku segala yang Engkau telah limpahkan kepada hamba-hambaMu yang soleh." 

Jika tidak berkesempatan untuk solat sunat, cukuplah sekadar berdoa dengan doa dhuha ini. Semoga para ibu berjaya menyusukan anak anugerah Allah dan semoga keluarga memahami dan memberi sokongan kepada usaha ibu kini.

Renungkan ayat 233, Surah Al - Baqarah ini::

“Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan” (2:233)

9 mitos tentang penyusuan bayi

Ramai ibu mengharapkan yang ibu akan menyusukan anak 2tahun penuh tanpa campur dengan susu formula. Namun, azam tinggal berazam apabila pelbagai MITOS tentang penyusuan susu ibu yang menyukarkan si ibu...jom kita lihat...

1) MITOS - SUSU TAK CUKUP UNTUK HARI-HARI TERAWAL KELAHIRAN

FAKTA - Pada hari-hari awal kelahiran, bayi akan menghadapi masalah 'latching'. Pengeluaran kolostrum (susu yang agak pekat bewarna sedikit kekuningan-susu yang keluar dalam 3 hari di awal kelahiran) pada hari awal-awal kelahiran cukup untuk keperluan bayi

2) MITOS - IBU PERLU MEMBASUH PUTING PAYUDARA SETIAP KALI SEBELUM PENYUSUAN

FAKTA - Tidak perlu dibasuh puting payudara. ini kerana akan menyebabkan kesakitan kerana air basuhan akan menghilangkan pelembap semula jadi yang melindungi puting susu ibu

3) MITOS - MINUM AIR YANG BANYAK AKAN MENINGKATKAN PENGELUARAN SUSU

FAKTA - Memang betul. Air yang mencukupi sangat penting untuk menggantikan air yang keluar daripada badan ibu. Kekurangan air dalam badan seorang ibu akan menyebabkan tahap pengeluaran susu terganggu. Tetapi, jika anda telah minum air yang mencukupi, pertambahan kuantiti air dalam badan tidak akan membanyakkan susu. (Anda perlukan suplement bagi membanyakkan susu seperti Alfafa). Amalkan minum segelas air selepas menyusukan bayi.

4) MITOS - JUMLAH SUSU YANG KITA PAM MENJADI PETUNJUK JUMLAH SUSU YANG BADAN KITA HASILKAN

FAKTA - Pengeluaran susu menggunakan 'breastpump' tidak sebaik apa yang payudara dapat lakukan untuk proses penyusuan secara terus. Jumlah susu yang dipam juga berbeza mengikut individu. Sekiranya ibu melihat anak membesar, buang air besar atau kecil secara normal, jangan risau kalau susu yang dipam tak cukup. Badan kita lebih tahu berapa banyak susu yang diperlukan oleh bayi.

5) MITOS - SUSU AWAL KELAHIRAN DIANGGAP BASI, DAN PERLU DIBUANG
(Engkau dah beranak nanti, mesti buang susu awal yang basi tu tau, nanti anak kau pula yang sakit)

FAKTA -  Tidak sama sekali, malah pelbagai kajian telah dilakukan dan kesemua kajian ini bersetuju bahawa kolostrum dapat memberikan perlindungan maksimum kepada bayi dari sebarang jangkitan. Oleh kerana ia juga bersifat laksatif, ia dapat mempercepatkan proses pembuangan mekonium, yang merupakan di antara faktor utama terjadinya jaundis (demam kuning). Kolostrum yang mengandungi banyak Faktor Pertumbuhan ini juga dapat mematangkan usus dan seterusnya dapat mengurangkan risiko alergi. Ia turut dapat mengurangkan kesan penyakit dan kandungan vitamin A yang tinggi mampu mencegah penyakit mata pada bayi.

6) MITOS - IBU PERLU BERHENTI MENYUSUKAN SEKIRANYA DIDAPATI MENGANDUNG.

FAKTA - Tidak benar. Jangan menafikan hak si bayi apabila si ibu didapati mengandung. Bergantung kepada tahap kesanggupan dan kesihatan ibu untuk menyusukan bayi. Bincang dengan doktor anda sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan

7) MITOS - JIKA BAYI CIRIT-BIRIT ATAU MUNTAH, IBU PERLU MENGHENTIKAN PENYUSUAN

FAKTA - Ubat terbaik untuk jangkitan pada usus bayi, adalah susu ibu. Hentikan makanan lain buat sementara tetapi tidak susu ibu

8) MITOS - MENYUSUI MENYEBABKAN PAYUDARA KENDUR

FAKTA - Payudara kendur bukan disebabkan oleh faktor penyusuan tetapi faktor bertambahnya usia dan kehamilan

9) MITOS - PAYUDARA KECIL, SUSU SIKIT

FAKTA - Banyak atau sikit susu yang dihasilkan tidak bergantung kepada saiz payudara. Ada ibu yang mempunyai saiz payudara yang kecil namun mempunyai susu yang banyak dan sebaliknya.

sumber- MAJALAH ISIHAT DISEMBER 2013